El confinament va ser el punt d’inflexió per a moltes persones que van trobar en la pràctica del ioga una manera de gestionar mental i físicament la pandèmia.
I és que aquests tipus d’activitat física (pilates, meditació, ioga,…) tenen unes caracterítiques que els fan especials i molt addients per a redreçar situacions de crisi. Es practiquen de manera individual però permeten compartir l’experiència del grup. Et fan prendre consciència del teu físic i així et conecten amb la ment. El nivell d’exigència és gradual i autogestionat, per tant, apte i recomenable per a totes les persones. I es presten a practicar-los a l’aire lliure, a la natura, la comunió perfecte.
Laura Morcillo, quiromassatgista i monitora d’activitats esportives, va viure en primera persona l’increment sobtat de practicants de ioga durant els mesos durs de la pandèmia. Però ens assegura que l’interès es manté i va a l’alça. Segurament per allò que sempre s’ha dit , de que qui ho prova, es queda, perquè funciona. Als alumnes del seu centre a la Vall de l’Arrabassada, Laucen, no els importa en absolut haver de fer les sessions amb mascareta, mentre puguin dedicar-se a ells meteixos una estona d’autoconsciència i relaxació.
