La nostra Heroïna de la Setmana és la Paula López Hervás. La Paula va néixer un 18 de desembre del 1973 a Tarragona. Des de ben petita l’omplia ajudar els altres i va aprendre com fer-ho al costat de la seva mare a L’Espiga d’Or (@dorlespiga).

És mare de tres fills, psicòloga, treballadora social i entusiasta de la vida. I ha creat el seu estil propi d’ajudar les persones. Ha escrit la trilogia de llibres “Nutriendo tu día”, on ens ho deixa tot ben clar i fa un temps que, a través dels seus tallers i consultes, ajuda específicament el col·lectiu de dones a viure en la seva màxima plenitud. Ella lluita per tal que cap dona deixi de ser ella mateixa i pugui brillar, lliurement, en la seva màxima expressió.

La Paula t’acompanya en el procés de conèixer-te, acceptar-te i gestionar-te de forma integral: entén el cos, la ment, les emocions i l’essència com un tot en equilibri: Tú! És una dona lluitadora i amb ganes de transformar tot allò que l’envolta.

Què vas pensar quan et vam proposar de sortir al projecte Heroïnes Anònimes?

Vaig descobrir el projecte a través d’una altra heroïna, la Judit. Ella es va sentir tan bé que vaig decidir contactar amb vosaltres perquè el projecte era molt bonic i font d’inspiració per les dones.

Sempre demanem a les nostres convidades que triïn una cançó. Paula, com és que has escollit la cançó de Blaumut?

Sempre que escolto una cançó que m’agrada invento el videoclip i aquesta cançó em va inspirar el tirar endavant, el viure sentint-te bé, a gust. Em transmet benestar.

Fa més de 40 anys la teva mare, la M. Josefa Català, va fundar l’Espiga d’Or. Pels i les oients que no ho saben, de què es tracta?

La meva mare volia ajudar la gent i fer medicina, però les circumstàncies van fer que finalment no pogués estudiar-ho. Ara bé, per poder ajudar les persones amb el seu benestar va decidir obrir l’Espiga d’Or. En un inici era una petita herboristeria, però poc a poc i amb els anys, ha anat creixent i fem des de tallers fins a pastissos per persones amb intoleràncies alimentàries, entre moltes altres coses.

Ets psicòloga, treballadora social i entusiasta de la vida. M’encanta aquest concepte! I has escrit una trilogia de llibres que es diu “Nutriendo tu día”. Pel títol diríem que es tracta de nutrició, però hi ha només d’això? O va més enllà?

Parla d’aquesta nutrició múltiple, la de cuidar-nos per dins i per fora. Som un tot, les nostres emocions, el que mengem, el pla de vida. La història de vida que tenim condiciona tot allò que fem. La trilogia de llibres, precisament, parla de parar-se, escoltar-se, conèixer-se, triar i ser conscient de tot allò que fas.

On podem trobar els llibres?

A l’Espiga d’Or, a la botiga online, a les llibreries de Tarragona i a l’Abacus.

També et podem veure a TAC 12 una vegada al mes a “Dones i Vida” i a un podcast que es diu “Cocinando la vida”. Què hi fas?

Al programa de “Dones i Vida” dono veu a problemàtiques que afecten només a les dones.

3R.GRAU:

Una dona referent en la teva vida i per què?

L’àvia Maria.

Quin va ser el teu primer contacte amb el feminisme?

L’Alba del grup Roba Estesa.

Recomana’ns una escriptora i/o un llibre.

Cristian Orthow: Madres e hijas, la sabiduría de la menopausia.

Recomana’ns un grup de música liderat per una dona o identitat dissident.

La Mari de Chambao.

Una directora o actriu.

Meryl Streep.

Un espai presencial o virtual que ens vulguis recomanar i per què?

La natura.